Αφυδάτωση: Τόσο επικίνδυνη για την οδήγηση όσο η κατανάλωση αλκοόλ πριν από αυτή. Δείτε την έρευνα..



Tο πόσο επικίνδυνο είναι να οδηγεί κάποιος μεθυσμένος είναι γνωστό σε όλους. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι οδηγοί, όμως, είναι ότι και η οδήγηση υπό αφυδάτωση, ακόμα κι αν αυτή είναι ήπια, οδηγεί στον ίδιο αριθμό ατυχημάτων όπως και όταν έχουμε καταναλώσει αλκοόλ!


Αυτό ήταν το βασικό αποτέλεσμα μια νέας έρευνας άγγλων επιστημόνων, οι οποίοι μελέτησαν σε προσομοιωτή οδήγησης τις αντιδράσεις ανδρών οδηγών σε συνθήκες 2ωρης μονότονης οδήγησης, σε δύο διαφορετικές καταστάσεις ανάλογα με τα επίπεδα ενυδάτωσης. Το εντυπωσιακό εύρημα ήταν ότι οι οδηγοί που ήταν καλά ενυδατωμένοι έκαναν, κατά μέσο όρο, 47 σφάλματα κατά τη διάρκεια της 2ωρης οδήγησης, ενώ στους ήπια αφυδατωμένους οδηγούς, τα λάθη υπερ-διπλασιάστηκαν, φθάνοντας τα 101, με πιο συνηθισμένα την απότομη αλλαγή λωρίδων ή την καθυστερημένη χρήση του φρένου.


Αν πιστεύετε ότι αυτά δεν είναι πολλά ή σοβαρά λάθη, θα εκπλαγείτε από το τι βρήκαν οι ερευνητές. Σε αντίστοιχο αριθμό λαθών υποπίπτουν οι οδηγοί που οδηγούν μεθυσμένοι, και μάλιστα όταν έχουν καταναλώσει αλκοόλ πολύ πάνω από το επιτρεπτό όριο, όπως τόνισαν και οι ίδιοι οι ερευνητές!


Τώρα, αν αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν η αφυδάτωση να είναι τόσο επικίνδυνη για την οδήγηση, η απάντηση είναι απλή. Τα χαμηλά επίπεδα υδάτωσης στο σώμα οδηγούν σε μειωμένη πνευματική λειτουργία και ελλειπή συγκέντρωση, και γι’ αυτό επηρεάζουν σημαντικά τα αντανακλαστικά μας στην οδήγηση. Μάλιστα, πρόσφατα έμαθα ότι στην πολεμική αεροπορία, οι πιλότοι δεν επιτρέπεται να πετάξουν αν την προηγούμενη ημέρα έχουν εκτεθεί στον ήλιο και είναι πιθανόν αφυδατωμένοι, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή τους στην πτήση (πνευματική και σωματική).


Το ευχάριστο είναι ότι το να είμαστε καλά ενυδατωμένοι δεν είναι δύσκολο. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, η λήψη 200ml υγρών (1 ποτήρι δηλαδή) είναι αρκετή για να αποτρέψει τον διπλασιασμό των λαθών. Και ακόμα κι αν δεν είστε φανατικοί οπαδοί του νερού, η λήψη οποιουδήποτε ροφήματος (χυμός, γάλα, αναψυκτικό, τσάι, καφές, σόδα κτλ) μπορεί να σας ενυδατώσει, με εξαίρεση βέβαια τα αλκοολούχα ποτά, τα οποία όχι μόνο είναι επικίνδυνα για την οδήγηση αλλά επιπλέον επιδεινώνουν την αφυδάτωση!


Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να πίνετε κάτι πριν πιάσετε το τιμόνι, ιδίως τους καλοκαιρινούς μήνες, αρκεί αυτό που θα πιείτε να μην έχει αλκοόλ!


Πηγή: www.nutrimed.gr

49 views0 comments

COMPANY

COMPANY NEWS

AREAS OF EXPERTISE

POLICIES

STORE LOCATIONS

NICOSIA

75 Athalassas Avenue,

2012, Strovolos

Tel. 22375353

Email: nic.shop@karmawatercy.com

Store Map [+]

LIMASSOL

Agias Fylaxeos 73,

3087, Limassol

Tel. 25 355252

Email: lim.shop@karmawatercy.com

Store Map [+]

PAPHOS

38 Hellados Avenue & Olymbou,

8020, Paphos

Tel. 26222722

Email: paf.shop@karmawatercy.com

Store Map [+]

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

© 1999-2020 KARMA Water Purification Systems Ltd. All Rights Reserved.

Copyright 

You acknowledge that KARMA Water Purification Systems Ltd owns or has a license to all title and copyright in and to the content provided on this Site. All title and intellectual property rights in and to any licensed content provided on this Site is the property of the respective content owners and may be protected by applicable copyright or other intellectual property laws and treaties and subject to use restrictions under such laws or treaties.

You may use this Site for your information and/or personal and/or internal business purposes and you may make a copy of the pages of this Site but only for your personal and/or internal business use, and provided that you keep all copyright and other proprietary notices intact. Any modification, transmission, hiring, copying or use of the content of this Site for public or commercial purposes (other than internal business use) is prohibited.

You agree that you will not: (i) use the Site to reproduce, transmit, display or distribute copyrighted material in any medium or via any method without KARMA 's express written permission; (ii) copy, store, edit, change, prepare any derivative work of or alter in any way any of the content provided on this Site; or (iii) use our Site in any way that violates these Terms.